Hoewel de verschillen tussen mannen en vrouwen niet moeten worden overdreven en dit per persoon sterk verschilt, praat de gemiddelde man wat minder gemakkelijk over gevoelens, en probeert hij problemen vaak rationeel te benaderen. Daarnaast vinden mannen het vaak lastiger dan vrouwen om toe te geven dat ze zijn vastgelopen; ze proberen het eerst heel lang zelf op te lossen. Als ze al onder ogen zien dat een beetje hulp handig is, willen ze vaak liefst een snelle, praktische oplossing. Nu kan het best zijn dat in sommige gevallen een paar gesprekken genoeg zijn, maar een probleem dat in de loop van vele jaren is gegroeid, is meestal niet 1-2-3 opgelost, en het kan best zijn dat u wat dieper in uzelf moet graven. Dat gaat in uw eigen tempo, op uw manier.